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大米的功效与作用

浏览:0 作者:rs 来源: 时间:2019-02-22 分类?#30418;?#38395;资讯
中医认为大米味甘性平,具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效,称誉为“五谷之首?#20445;?#26159;中国的主要粮食作物,约占粮食作物栽培面积的四分之一。世界上有一半人口以大米为主食。

      中医认为大米味甘性平,具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效,称誉为“五谷之首?#20445;?#26159;中国的主要粮食作物,约占粮食作物栽培面积的四分之一。世界上有一半人口以大米为主食。


      大米,入脾、胃、肺经,具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃、除烦渴的作用。古代养生?#19968;?#20513;导“晨起食粥”以生津液,因此,因?#25105;?#20111;虚所致?#30446;人浴?#20415;秘患者可早晚用大米煮粥服用。经常喝点大米粥有助于津液的生发,可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适。煮粥时若加点梨,中医养生效果更好。

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